El nutricionista deportivo ofrece asesoramiento en relación a cómo tiene que ser la dieta

La nutrición y los nutricionistas deportivos de https://entrenadorpersonal.pro/nutricion-deportiva  cuentan con un papel esencial dentro del rendimiento deportivo y es el de disponer de una adecuada estrategia dietética y combinarla con un buen programa de entrenamientos perfectamente estructurado, brindan la oportunidad de obtener la composición corporal correcta para llevar a cabo todo tipo de actividad deportiva. Sigue leyendo

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Cómo acelerar el metabolismo para adelgazar

Mucho se dice que para perder peso es necesario acelerar el metabolismo, esto significa que el metabolismo tiene una mayor capacidad de transformar los alimentos que consumimos en energía, lo que significa que tu organismo quema más calorías de forma más eficiente.

Existen diferentes motivos por los que una persona puede tener metabolismo lento, factores como la actividad física, el peso, la edad incluso la altura están muy relacionados con el desempeño del metabolismo, pero no todo está perdido, puedes tomar algunas medidas para que tu metabolismo funcione de una mejor forma. Sigue leyendo